2003年 跑步紀錄 單位：KM
|
一 月 |
二 月 |
三 月 |
四 月 |
五 月 |
六 月 |
累 計 |
|
117.6 |
124.3 |
147.6 |
156.6 |
162.4 |
134.3 |
842.8 |
|
七 月 |
八 月 |
九 月 |
十 月 |
十一月 |
十二月 |
合 計 |
|
144.8 |
179.0 |
124.1 |
121.5 |
131.4 |
145.1 |
1688.7 |
2004年 跑步紀錄
|
一 月 |
二 月 |
三 月 |
四 月 |
五 月 |
六 月 |
累 計 |
|
164.4 |
137.7 |
153.5 |
119.4 |
104.2 |
106.3 |
785.5 |
|
七 月 |
八 月 |
九 月 |
十 月 |
十一月 |
十二月 |
合 計 |
|
103.2 |
42.02 |
79.86 |
70.3 |
110.26 |
102.15 |
1293.29 |
2005年 跑步紀錄
|
一 月 |
二 月 |
三 月 |
四 月 |
五 月 |
六 月 |
累 計 |
|
83.7 |
75.5 |
154.6 |
78.5 |
105 |
101.3 |
598.6 |
|
七 月 |
八 月 |
九 月 |
十 月 |
十一月 |
十二月 |
合 計 |
|
101.3 |
104.8 |
123 |
102.5 |
174.5 |
209.3 |
1414.0 |
2006年 跑步紀錄
|
一 月 |
二 月 |
三 月 |
四 月 |
五 月 |
六 月 |
累 計 |
|
224.7 |
145.1 |
223.0 |
165.0 |
100.0 |
101.0 |
958.8 |
|
七 月 |
八 月 |
九 月 |
十 月 |
十一月 |
十二月 |
合 計 |
|
126.0 |
162.0 |
147.0 |
152.0 |
132.5 |
179.0 |
1857.3 |
2007年 跑步紀錄
|
一 月 |
二 月 |
三 月 |
四 月 |
五 月 |
六 月 |
累 計 |
|
139.0 |
28.0 |
93.0 |
186.0 |
149.0 |
212.0 |
807.0 |
|
七 月 |
八 月 |
九 月 |
十 月 |
十一月 |
十二月 |
合 計 |
|
229.0 |
228.0 |
165.0 |
188.0 |
165.5 |
153.0 |
1935.0 |
2008年 跑步紀錄
|
一 月 |
二 月 |
三 月 |
四 月 |
五 月 |
六 月 |
累 計 |
|
167.0 |
164.0 |
238.0 |
226.0 |
236.0 |
203.0 |
1234.0 |
|
七 月 |
八 月 |
九 月 |
十 月 |
十一月 |
十二月 |
合 計 |
|
219.0 |
191.0 |
193.0 |
209.0 |
209.0 |
264.0 |
2519.0 |
2009年 跑步紀錄
|
一 月 |
二 月 |
三 月 |
四 月 |
五 月 |
六 月 |
累 計 |
|
267.0 |
225.0 |
315.0 |
306.0 |
304.0 |
107.0 |
1524.0 |
|
七 月 |
八 月 |
九 月 |
十 月 |
十一月 |
十二月 |
合 計 |
|
122.0 |
105.0 |
204.0 |
205.0 |
215.0 |
147.0 |
2522.0 |
2010年 跑步紀錄
|
一 月 |
二 月 |
三 月 |
四 月 |
五 月 |
六 月 |
累 計 |
|
190.0 |
131.0 |
140.0 |
97.0 |
117.0 |
105.0 |
780.0 |
|
七 月 |
八 月 |
九 月 |
十 月 |
十一月 |
十二月 |
合 計 |
|
115.0 |
85.0 |
105.0 |
139.0 |
122.0 |
91.0 |
1437.0 |
2011年 跑步紀錄
|
一 月 |
二 月 |
三 月 |
四 月 |
五 月 |
六 月 |
累 計 |
|
89.0 |
107.0 |
67.0 |
69.0 |
11.0 |
37.0 |
380.0 |
|
七 月 |
八 月 |
九 月 |
十 月 |
十一月 |
十二月 |
合 計 |
|
45.0 |
80.0 |
112.0 |
115.0 |
88.0 |
171.0 |
991.0 |
2012年 跑步紀錄
|
一 月 |
二 月 |
三 月 |
四 月 |
五 月 |
六 月 |
累 計 |
|
91.0 |
104.0 |
108.0 |
123.0 |
105.0 |
54.0 |
585.0 |
|
七 月 |
八 月 |
九 月 |
十 月 |
十一月 |
十二月 |
合 計 |
|
27.0 |
42.0 |
77.0 |
64.0 |
72.0 |
85.0 |
952.0 |
2013年 跑步紀錄
|
一 月 |
二 月 |
三 月 |
四 月 |
五 月 |
六 月 |
累 計 |
|
70.0 |
42.0 |
66.0 |
49.0 |
74.0 |
46.0 |
347.0 |
|
七 月 |
八 月 |
九 月 |
十 月 |
十一月 |
十二月 |
合 計 |
|
58.0 |
60.0 |
71.0 |
47.0 |
47.0 |
11.0 |
641.0 |
*「跑記」11/01～11/30
上半月合計跑29k + 騎自行車30k + 走250’
下半月合計跑18k + 騎自行車30k + 走260’
十一月累計跑47k + 騎自行車60k + 走510’
*「跑記」12/01～12/31
上半月合計跑11k + 騎自行車30k + 走230’
下半月合計跑 0k + 騎自行車35k + 走260’
十二月累計跑11k + 騎自行車65k + 走490’
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